Севастопольская МО

Профилактика инсульта в настоящее время представляет очень большой интерес, поскольку количество больных растет с каждым днем. Стоит задуматься о том, что каждые 90 секунд у одного жителя страны происходит острая ишемическая атака или инсульт.
В библиотеке-филиале № 8 (медицинской библиотеке) 29 октября с 10-00 до 13-00 прошел социальный марафон «Стоп Инсульт» для членов Севастопольской МО ВОС (30 человек) и жителей города.
Почему так важна профилактика инсульта?
Вероятность инсульта увеличивается с возрастом. Чем старше человек, тем больше у него возможностей заболеть. После 50 лет вероятность развития инсульта повышается каждые 10 лет в 2 раза. Но, к большому сожалению, в последние годы наметилась тенденция к «омоложению» этого заболевания во всем мире.
Профилактика поможет своевременно выявить, начать лечение, предупредить осложнения. Это очень многогранный и кропотливый процесс. Но несмотря на всю сложность, предупредить это опасное состояние проще, чем бороться с его последствиями.
Участникам социального марафона «СТОП Инсульт!» врач-невролог Центра медицинской профилактики населения Шаблова Светлана Александровна рассказала о первых признаках инсульта и правилах поведения при их проявлении, продемонстрировала видеоролики-памятки. Затем каждый участник марафона мог получить индивидуальную консультацию у врача-невролога и врача спортивной медицины Киселевой Анастасии Андреевны. Члены организации СРОО «Волонтеры-медики» измерили артериальное давление всем желающим, и провели викторину «Здоровые привычки». Полученную теоретическую информацию закрепили практическим занятием — игрой «Полезный перекус», где участники выбирали полезные продукты и составляли из них интересные рецепты.
• Орехи 3-4 штуки смешать со столовой ложкой меда, добавить сок ¼ части лимона. Употреблять по 1 чайной ложке после завтрака.
• Салат: тертая морковь, тертое яблоко, зелень, сметана.
• Напиток: отвар калины, мед, лимонный сок.
Также можно было познакомиться с народными рецептами и растительными препаратами на полезном чаепитии, попробовав отвары лекарственных трав.
Каждый участник марафона получил памятки по признакам инсульта и правилам поведения при их проявлении, памятки по питанию, о необходимости диспансеризации, лист самоконтроля для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Ирина Астахова, библиотекарь библиотеки — филиала № 8 (медицинская)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*